您现在的位置:

食疗养生 >> 正文 >

柚子减肥 柚子上火吗

【--水果】北京军海癫痫病医院

  柚子是不会上火的。柚子是天然保健品,具有调节人体新阵代谢之功用,有降压舒心、祛痰润肺、消食醒酒、降火利尿等作用,对脊椎炎、脓肿、便秘、糖尿病等患者有一定的疗效。

  柚子还能预防血管硬化、癌症等的发生。但也不可一次吃太多,要适量。而且柚子不能与某些药品同吃,高脂血症病人尤为引起注意,稍有不注意,病人极易发生中毒,出现肌肉痛,甚至肾脏疾病。

  柚子可以减肥。柚子含有丰富的纤维素,可以成为减肥的秘密武器。多吃柑橘类的食物,能帮助人抑制食欲,有效地控制食量。只要选那些含纤维素多,含水分多的食物,也可以放开肚皮吃很多但不用怕发胖,这些食物包括水果、蔬菜、全麦食物、豆类等,多喝汤也是一个有效的方法。

  在所有的水果蔬菜中,柚子和橘子是属一属二的含纤维素丰富的水果。这些食物能让人更容易觉得饱肚,也能保持血糖浓度水平均衡,也能更好地控制食欲。如果体重超标者平常能多吃些柚子,就能带来较为明显的减肥效果。除此之外,多吃柚子还能起到预防糖尿病的作用。

© http://caipu.ngcrh.com  梅花养生网    版权所有