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家庭黄焖鸡米饭—自动烹饪锅食谱的做法步骤

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鸡翅(400克)、香菇(6个)、米饭(250克)

辅料:

姜(4片)、葱(5段)、洋葱北京军海医院贵吗(50克)、蚝油(15克)、酱油(10毫升)、料酒(10毫升)、盐(6克)、食用油(10毫升)、水量(500毫升)

做法步骤:

1、鸡翅、香菇一同洗净,鸡翅用刀从中间剁开,香菇对半切开;处理好的鸡翅与香菇一同用调料腌制15分钟;。颠闲病吃什么药治的好

2、将250克米与500毫升水,倒入盆内泡10分钟;锅底倒油,放入腌渍好的鸡肉后倒入泡好的米和水;盖好锅盖,启动【焖米饭】功能;。

3、待烹饪结束后,将食材搅拌均匀即可。

鸡翅的热量(卡路里)194癫闲疾病发作的症状有哪些千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、菊花、芝麻相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可小儿癫痫的原因与带鱼、鲤鱼、扁豆搭配;与河蟹、基围虾、野鸡相克,同食可能会引起不适;

米饭的热量(卡路里)115千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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