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干海参的吃法及食用价值

海参很名贵营养价值高,干海参如何泡?怎么泡才能得到充分利用呢?我们来看看泡发海参的方法:保温瓶、高压锅等等,那么哪种比较好呢?比较方便还实用呢?我们一起来学学干海参的泡发,了解一下他的价值:北京军海癫痫病医院

一、浸泡:将海参表面清洗干净后,浸泡在洁净无油的装有适量的纯净水的容器内(水要没过海参)泡发约24小时左右,期间换水3-4次直至海参体变软(此步骤的目的是把海参浸泡至柔软可以清洗内部的状态)。最好用纯净水(勿用自来水),这样才能保证最终泡出来的海参个大、肉质鲜美

、营养更易吸收。

二、清洗:沿着腹部的刀口把海参从头部至尾部剪开,剪掉头部的沙嘴和抠除海参牙(白色的硬状物),清洗海参体内杂质和内脏,挑断海参内壁上附着的筋。

去掉内筋和肠子海参发泡的个儿会更大。海参内白筋和肠子营养丰富洗净可做汤用。

三、锅煮:将洗净后的海参放入洁净无油的锅里加入适量纯净水,中火烧开后再小火煮30-40分钟,熄火后不要开盖,把海参留在锅里焖至自然凉透,捡出煮软的海参,将硬的或者仍有硬芯的海参留在锅中,换纯净水继续煮,直至全部煮软煮透。(此步骤的目的就是要把海参彻底煮软煮透,部分发制者喜欢煮两遍效果是一样的)。

四、浸泡:洁净无油的容器内盛满纯净水,放入煮好的海参。然后置于电冰箱的保鲜室内,再浸泡约24-48小时,其间换水3-4次,即可食用。

五、发制好的海参要浸泡在纯净水中并经常换水,海参应尽快食用,不可长时间浸泡或长时间带水放置在冰箱保鲜室内。

六、如一次发制较多,不能够立刻吃完,应以保鲜袋单个盛装后放置在冰箱的冷冻室内冷冻保存,需要时用热水浸泡即可食用。

海参发泡法

第一是要注意干海参怎么发温度,我们推荐是0-5度的环境,

第二是纯净水而不是简单的清水了,因为海参是很敏感的水生动物,对于酸碱性敏感度很高,所以水的PH值对于发泡的效果产生很大影响,

第三就是海参的发泡时间了,商家不同的海参品种发泡的时间不尽相同,所以消费者应该根据什么原因导致抽搐呢商家随海参附带的说明书或是购买时询问清楚,一般来说这个时间是24到36小时,期间应该换2次水直至海参泡软;此时我们可以将海参取出,从腹部纵向剖开,去掉前端牙状物和腹内的几根筋状物.

接着就是煮的过程了,煮是为了将海参细胞间的间连破坏,这样更有利于水泡使海参发大。我们需要添上纯净水上无油锅加盖煮沸(这里我们强调是无油锅,其实整个海参的发泡过程都是不可以沾到油的,因为海参遇油会产生肉质溶化的情形,影响效果),用中火煮30-60分钟左右,煮到您用手指可以将海参轻轻掐透.

我们最后一步就是重复上述用纯净水发泡的过程,再把海参发一遍,直到把海参发泡到原来的2倍左右长度即可食用了。

保温瓶速发法

1、将干海参洗净后,用纯净水浸泡48个小时左右

2、再将泡软的干海参放入保温瓶中,用开水浸泡约12个小时

3、取出海参,用剪刀将海参的腹部剪开,去掉牙齿和内筋即可食用。

优点:发泡步骤少,方便。

缺点:时间掌握不好的话海参很容易泡烂,小头数海参不建议使用此方法发泡。

高压锅发泡法

1、将干海参洗净后用纯净水浸泡48小时

2、将泡软的海参放入高压锅后加水煮15分钟左右

3、将煮好的海参取出用冷水降温

4、把海参腹部用剪刀剪开,去掉沙嘴、剪短内筋。

5、再将海参用纯净水浸泡48小时左右,即可食用。

高压锅发泡需要非常精确的掌握好时间,以高压锅开始冒出蒸汽为标准,否则极容易将海参煮烂,不推荐此方法。

发泡时

1、发泡好的海参,已经是熟海参,可以直接食用。

2、整个发泡过程中海参绝对不要沾到油、化妆品和毛发等不然会出现肉质溶化的现象,影响发泡效果

3、发泡时最好用桶装纯净水,桶装矿泉水次之,自来水效果最差。因为自来水中矿物质和杂质最多。

4、为保持0-5度水温,建议将海参放入冰箱保鲜层中。

5、癫痫病怎么治疗不再发作发泡海参时,用中火煮的时间仅供参考,海参煮好的标准是用手指可将海参轻轻掐透。

6、浸泡和煮海参的时间的长短决定了海参发泡的大小和软硬程度,但不影响营养。可根据自己的口感喜好适当调节时间。一般发泡到干海参的2倍左右长度,软硬程度适中,口感最好,发泡海参切忌一味追求大,海参发泡是一个吸水涨大的过程,以口感适中为佳。。

7、发泡好的海参,由于个体差异因素,总有部分软些,部分硬些,属于正常现象。如要追求完美,可将硬些的海参再多煮多泡一些时间。

8、发泡海参时,水的颜色与海参所吃海藻(绿藻、红藻等)颜色等因素有关。

烹饪指导

1.涨发好的淡干海参应反复冲洗以除残留化学成分;

2.海参发好后适合于红烧,葱烧、烩等烹调方法;

3.保管时注意:发好的海参不能久存,最好不超过3天,存放期间用凉水浸泡上,每天换水2-3次,不要沾油,或放入不结冰的冰箱中;如是干货保存,最好放在密封的木箱中,防潮。

食用小贴士

夏天吃海参,凉拌是不错的方法:将发好的海参先用热水焯一下,然后用酱油和芥末、糖等调味,这样吃会感觉海参的口感更加滑润,味道相当不错。

老人和术后病人推荐早晨将淡干海参切成小段,放入米粥中煮成清淡的海参粥,既营养又美味,适合老年人和术后恢复病人的口味

不过最好的食用方法还是早上起来空腹食用最有利于人体吸收营养,食用后一小时后再吃饭最佳。

海参营养高,泡发也这么讲究,是不是很繁琐呢?先泡还得是纯净水,然后再煮还得用纯净水泡,果然是名贵呢,呵呵,严格按照步骤做营养不易流失而且可以充分利用它的营养价值。夏天马上到了,夏季吃凉拌海参更加润滑,味道相当不错,大家一起试试吧!

巴旦木,是新疆的一种常见的坚果,在新疆可是很出名的坚果,巴旦木也是我们常说的杏仁,但是是大杏仁,很多人真是百吃不厌,吃这个巴旦木的时候很多人生吃,但是这个巴旦木用来炒着吃的话更香,更入味,吃巴旦木也要会选,如果选得不好的话,那么巴旦木就不好处,因为很多巴旦木没有选好,那么我们在买巴婴儿得了癫痫严重吗旦木该容易来选择呢?

巴旦杏不是杏,而是桃属中扁桃亚属的植物,别名扁桃。原产于古波斯(现今伊朗),唐朝时期传入我国。如今在伊朗、哈萨克斯坦和美国有少量分布,其它大部分都分布在我国新疆,也属我国新疆的最好。巴旦木在美国的加州也广泛的种植,许多人把它成称为"美国大杏仁”是因为要和一般的杏仁区别开来,的确是大杏仁啊,在美国,没有巴旦木这个名字,"大杏仁”是用于区别于一般杏仁的

分清楚巴旦木的口味

市场目前的巴旦木分:椒盐类、五香类和本味类。按口味分:味道重、味道淡、五香味、原味类、蒜香味。

看颜色

看颜色,纯正的极品巴旦木的颜色非常自然,表皮粗糙,颜色和核桃壳的颜色差不多,一般颜色焦黄的巴旦木是经过加工的椒盐巴旦木。

看外观

优质的巴旦木形状饱满,仁儿饱满,精致,会把外壳顶的鼓鼓的。经过加工好的巴旦木颗粒外露,给人的感觉非常好,使人食欲大振。

仔细闻

你拿起一颗巴旦木闻一闻巴旦木的味道,炒制好的优质的巴旦木闻起来香甜可口,没有杂味。

摸一摸

尤其是要摸一摸下面的巴旦木,看看产品是否发潮。发潮的产品可能是保存方式不对,或者是陈旧的巴旦木。摸一摸巴旦木的手感,不黏手,抓起来时声音哗啦哗啦的响,很干燥。像这样的都可以购买。也可以观察巴旦木外表,假如潮湿、黏在一起,那就不要购买了。

怎样区别巴旦木的质量与好坏?答:巴旦木一般等级分为特级、中级、一般这三大类,区别级别的主要根据是皮厚薄程度,皮越是薄,等级也就越高。其次,要品尝是否存在异味如:哈喇味、酸味、霉味、苦味、是否长虫等。再次要看皮的鲜艳程度,新鲜的发亮,陈旧的发暗。

根据上面的选择,让我们知道了这个当我们在选择巴旦木的时候该如何来选择,这样才能够让我们吃到更香,更真的巴旦木,巴旦木挑选的时候也要记得看颜色,有的巴旦木颜色比较淡,还有些巴旦木颜色比较深,选择的时候颜色比较深一点的更好吃,也更香,更脆。

很多人在挑选奇异果的时候都会遇到种种麻辽宁小儿癫痫专科医院烦,因为在超市购买的话又不能试吃,根本不知道这个奇异果到底是成熟了好还是没有成熟,往往让很多人选到一些吃起来一点也不好吃的奇异果,还特别的涩,这样的奇异果即使营养价值再高再好,那么人们都是吃不下的,所以说奇异果必须要选择好,那么如何来挑选奇异果好呢?

先看外形。一般在外观上体型饱满,颜色均匀,接近土黄色的外皮,一般都是日照时间比较长的象征,那样的话奇异果也就会更甜一些,同时奇异果也要挑选头尖尖的那种,那样的话一般是激素用的要少一些;

看手感。一般在挑选奇异果的时候,注意表面是否完整,有没有凹陷的情况,有弹性,如果局部或者整体比较软的话,建议不要挑选,因为一般局部较软的话,不经放,很容易坏掉的,建议不要挑选;

 看颜色。在挑选奇异果的时候,建议挑选果皮呈黄褐色,有光泽的为佳,同时果皮上的毛不容易脱落为好,一般像这种类型的果实酸甜可口;

   看硬度。一般在挑选奇异果的时候,建议选择较硬的为佳,一般果实如何比较软或者局部较软,是不建议挑选的,一般较软的话,都是不经放,容易坏掉的;

   看大小。一般不是大部分的果实,都是越大越甜的好,一般在挑选上不要一味的挑选大果实,一般小型果实在口味上也不差于大型果实,一般果实异常大的话建议不要挑选;

注意事项

本经验是由本人亲自试验编写,文字原创,图片来源网络,请勿转载;

如果你觉得这经验对你有帮助的话,那就多多关注,可以给予收藏,如果喜欢的话还可以继续关注我的其它的经验;

在挑选奇异果的时候完全的按照上面我们说的方式来挑选,那么就会得到不错的结果,而奇异果好吃,是因为成熟了之后才好吃,成熟之后的营养价值也是最高的,选择奇异果的时候一定要选择新鲜的,没有成熟自己还可以放置一段时间,不能选熟透的,这样的奇异果很容易放烂的。

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