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吃什么食物小孩能长高

孩子个子长不长的高跟家长的遗传因素有很大的关系。除了遗传因素外,还跟后天的营养能不能跟上有关系。如果后天的营养跟的上的话,那么孩子的身高也是能有比较正常的发育。所以在平常的时候给孩子多补充营养就是非常关键的了。那么小孩子吃什么食物能长高呢?下面我们就来说一说。西安儿童癫痫病比较好医院p>

食谱一北京军海癫痫病医院

加餐:苹果1个。

午餐:米饭,蒸玉米,熘肝片配柿子椒,番茄菜花,虾皮紫菜鸡蛋汤。

加餐:橙黑龙江中医院看癫痫病怎么样子1个,核桃2个。

晚餐:银耳红枣粥,花卷1个,洋葱牛柳,蒜茸木耳盖菜。

加餐:酸奶250毫升。

食谱二

早餐:牛奶250毫升,豆包1个,小西红柿5个,煮鸡蛋1个。

加餐儿童痫病能不能治的好:香蕉1个。

午餐:八宝粥1碗,小枣玉米面发糕100克,酥鲫鱼,草菇芥兰。

加餐:猕猴桃1个。

晚餐:红豆米饭,虾仁豆腐,蒜泥茄子50克,西红柿鸡蛋汤1小碗。

加餐:酸奶250毫升。治疗癫痫哪个医院好啊

这些食物都是能孩子在长身高上很有帮助的,如果能长期的坚持食用,那么孩子的身高一定能有非常理想的情况出现。除了注意饮食外,如果还能让孩子多参加体育锻炼,那么孩子的身高就能长的更高了。另外就是要积极控制疾病的发生,不要让疾病影响孩子长个。

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