您现在的位置:

健康养生 >> 正文 >

八宝粥制作方法及步骤

北京军海癫痫病医院

红豆(适量)、红枣(适量)、芸豆(适量)、花生(适量)、大米(适量)、黑糯米(适量)、荞麦(适量)、莲子(适量)、葡萄干(适量)

做法步骤:

1、准备好材料,适量。

2、冲洗干净。

3、熬制一小时即可。(大火沸腾后小火慢煨)。 癫痫病是否会隔代遗传>红豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与鲫鱼、鸭肉、枣搭配;与羊肚、盐、猪肉相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与白菜、兔肉、莲子搭配;与玄参、黄瓜、蟹相克,同食可能会引起不适;

芸豆的热量(卡路里)25千卡;治癫痫比较好的药物?有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与猪肉、豆腐、猪里脊肉搭配;与田螺相克,同食可能会引起不适;

花生的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与红酒、枣、红枣搭配;与河蟹、秋黄瓜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

大米卡马西平是治什么病的trong>的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与紫米、猕猴桃、红薯搭配;与蕨菜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

黑糯米的热量(卡路里)360千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷;

荞麦的热量(卡路里)337千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁;可与小麦搭配;与羊排、猪夜间癫痫吃卡马西平和丙戊酸钠有什么副作用肝、猪肉相克,同食可能会引起不适;

莲子的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与山药、银杏、红薯搭配;与猪肚、糯米相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量(卡路里)341千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;可与枸杞、薏苡仁、山药搭配;与海鲜、龟、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

© http://caipu.ngcrh.com  梅花养生网    版权所有