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工作紧张湿疹缠身 春季皮肤病多发保持良好情绪

温暖的春天还没真正来到,各家医院的皮肤科已逐渐忙碌起来。在某公司工作的31岁李女士(化名)因为工作压力过大,焦虑情绪严重,导致湿疹“缠身”,久病难愈。“除了注意皮肤清洁、饮食清淡外,保持良好的情绪也是防止皮肤病的重要方面。”昨天,专家表示。

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工作紧张湿疹“缠身” 外敷内服都不见效
李女士是一家公司的业务主管。每天早上一踏入办公室,就进入了紧张的状态。“从晨会开始,到看报表,写各种报告,以及与业务员谈话……”李女士形容自己仿佛上了发条的闹钟,每一秒每一分,都不能松懈。偶尔停下手中的活,喝一杯茶、闭着眼睛眯一会儿都是十分奢侈的事情。
去年冬天,李女士感觉后背、腋下、胳膊弯等部位奇痒难受。“在办公室里,也不能左挠右抓的,简直太痛苦了。”李女士说,她到医院检查,医生诊断为湿疹,并开了一些药膏。
李女士本以为湿疹是很小的皮肤病,涂涂药膏就会好。可谁知道,药膏用了好几种,非但没有一点效果,湿疹的面积还在慢慢地扩大。“额头、面颊都慢慢长出湿疹,又红又肿又痒,简直不能见人。”无奈之下,李女士又去看了中医,吃中药调理病情。
结果,湿疹仍一直“缠着”李女士,只是病情时缓时急。“她是典型的因情绪焦虑、急躁导致的皮肤病。情绪上的问题不解决,再怎么外涂药膏、内服中药,都不能缓解和根除。”陈菊萍表示。
皮肤病与情绪关系大 长期焦虑易患皮炎等
很多人都知道,情绪不好会致胃病、心脏病等,怎么还会导致皮肤病?对此,陈菊萍解释,情绪焦虑者往往多急躁。他们会抓头、揉眼睛、搓脸,身上也会大量出汗,容易诱发湿疹、神经性皮炎。另外,长期脾气急躁,还会引起头面部、背部以及肛周、外阴油脂分泌过多,使得真菌繁殖过多,而出现脂溢性皮炎、肛周瘙痒和外阴瘙痒等疾病。
最可怕的是,长期的焦虑、忧烦的情绪,有时还会引起当事人机体内分泌失调、免疫功能紊乱,易引发白癜风、银屑病和一些自身免疫性疾病如天疱疮等,由于机体抵抗力下降,在这些人中还会发生一些现象,如慢性感染性毛囊炎等。

春季预防皮肤病的方法

记者在采访中,看到一个20多岁的女孩,身材颀长,面容秀丽,可是两条腿轻轻用手一碰,就掉下无数白色的碎屑。陈菊萍告诉记者,“这是一种银屑病,不排除家族遗传,但病人由于学习压力重,情绪很压抑,导致病情严重。”
陈菊萍表示,看似最表面的皮肤病,其实与病人的情绪关系很大,“身心愉悦时,整个人处在放松状态,湿疹、神经性皮炎,甚至白癜风都会退避三舍;反之,会不断地前来骚扰。”
春季皮肤病高发 外出注意防护,科学饮食
李女士在充分考虑自己的病情后,已放弃之前的岗位,调到另一个相对轻松的岗位。“每天不用那么赶了,她身上的湿疹也在慢慢好转。”李女士前来复查,陈菊萍看到其病情明显好转。
专家表示,万物生长、花粉飘扬的春天是皮肤病高发时季,要避免季节性皮肤病的发生,首先,应注意各种诱发因素,不同的个体诱发因素也不相同。若能避免或及时地给予阻断,可减少或避免皮肤病的发生和复发。外出的防护很有必要,有病史的人,最好减少外出。
其次,要科学饮食。吃喝不当是导致皮肤顽癣、带状疱疹,尤其是过敏性皮肤病的复发和加重的重要诱因。要少吃或不吃辛辣刺激性食物、鱼腥发物,少饮酒,平常应多吃富含维生素的新鲜蔬菜瓜果。
最后,保持乐观开朗的良好心情,调节自己的情绪。如果得了慢性的或顽固性的皮肤疾病,也要树立战胜疾病的信心,坦然面对。
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