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过敏性鼻炎利用饮食改善体质

随着科技发展的迅速,工业化程度也在逐渐扩大,不少人开始患上过敏性鼻炎这类疾病,根据调查显示,每年的发病率都在持续上涨,过敏性鼻炎也在影响着我们的正常生活,那么,我们在生活中应该如何通过食物来改善自己的体质,杜绝过敏性鼻炎的发生呢?北京军海癫痫病医院

过敏性鼻炎患者还可增加卷心菜、花椰菜、橙子、山楂、枣以及柠檬等富含维生素C 的食物的摄入量,或服用维生素C 补充剂。过敏症患者还可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物,它们都含有大量抗炎、抗过敏物质,能够有效地预防花粉过敏症。

过敏症患者由于特异性体质,成为多种过敏性疾病发生的首要因素。饮食和营养对体质的影响非常明显,经过长期改变饮食中营养成分也可造成体质的改变。

过敏性体质会加重病情的发展,久而久之患者就会感觉到头晕眼花、气血不足、记忆力低下等等症状的发生,我们应该平时多摄取一些绿色蔬菜,平时应参加一些有利于身心健康的户外运动,改善自己的过敏性体质,这样才不会让过敏性鼻炎影响我们的生活和工作。

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