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猕猴桃的营养价值有哪些

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常吃猕猴桃哪些好处?

  1、猕猴桃含丰富的维生素,其中属维生素C最为突出,这些维生素可以让我们的清热去火,而且维生素C还可以治疗口腔溃疡,患口腔溃疡吃猕猴桃会感到疼痛就是因为猕猴桃里面的维生素C正在修复我们的溃疡处。

  2、猕猴桃不但含丰富的维生素还含大量的氨基酸,这些氨基酸对我们的身体很大的调节作用,让我们的分泌系统更加灵活,根据最新的数据表明猕猴桃含的氨基酸大概是同体积橘子的七八倍之多。

  3、猕猴桃中还含大量的果胶蛋白,这些果胶蛋白不仅仅可以降低哦我们的血脂和胆固醇含量,并且果胶蛋白是一种非常好的美容物质,常吃猕猴桃可以美容驻颜,让我们的面色红润,精神饱满。

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