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冬季瘦身必吃的五大平民食物 中医常识

时间:2021-11-22 来源:梅花养生网 阅读:185次

本文导读:冬季瘦身,冬季瘦身吃什么呢?瘦身的食物有哪些呢?下面就来了解一下冬季瘦身必吃的五大食物。

减肥怎么检查出癫痫原理:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,帮助消化。所含的大量膳食纤维能够润肠道、排肠毒,多吃能够减脂减肥。

所需材延安哪家医院治疗癫痫病料:白萝卜、牛腩、葱姜、花椒、干红椒、草果、香叶、盐、老抽、糖、鸡精、料酒。

制法:腩切块焯水后洗净,白萝卜切东营治疗癫痫医院滚刀块,葱挽结、姜拍松。内热油,七分热后放入葱姜煸出香味后,下入牛腩,炒至变色后,依次调入料酒、老抽、糖,煸炒上色。锅内放适量的水,河南哪家医院看癫痫较好烧开后炖二小时(高压锅25分钟)后,加入萝卜,调入适量的盐、鸡精,再炖至萝卜酥烂即可。