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【秋季食疗养生,五款营养粥健康全补回来!】-

时间:2021-10-22 来源:梅花养生网 阅读:185次

秋天气温较干躁,食欲会随着降低,这时候来碗粥那就是最健康养生的。下边网编给大伙儿详细介绍五款营养粥,协助大伙儿渡过这一干躁的秋天。

治儿童癫痫黑龙江哪家医院好ndent:2em;"> 秋天养生食疗吃啥

1、鹅肉海带丝萝卜粥

原材料:鸭腿1只,海带丝50克,箩颠痫病的治疗费用是多少钱卜300克,稻米70克,姜10克,冷水及适当食用盐。

作法:将鸭腿清理干净剁碎一小块并晾晒,海带丝、稻米均洗干净预留:将鹅肉、海带丝、稻米一同放进锅中,添加冷水及生姜片,大火烧开后,改用文火炖熟,让如萝卜块,再次炖,直到箩卜炖烂成粥,加调味品安阳有哪几个治癫痫病的好医院调料就可以。

2、百合花甜杏仁赤豆粥

原材料:百合花30g、甜杏仁6g、红小豆60g、梗米100g。

一年两年出现一次抽搐="text-indent:2em;"> 作法:先将红小豆煮至半烂,再添加百合花、甜杏仁、梗米熬粥,最终加老冰糖调料。

百合花甜杏仁赤豆粥红白相间,粥稠味美,具备清热祛湿、滋阴润肺的作用,适合咳嗽、喘促、口干舌燥者。