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夏天喝什么茶最解暑?首推这四款养生保健茶—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:梅花养生网 阅读:185次

  夏天炎热,酷暑难耐,人们往往喜欢喝冷饮,其实这样只是一时痛快,起不到真正的效果,而且这些冷饮吃多了容易损伤,其实茶才是最保健的饮品,么夏天喝茶最解暑呢?下面就给推荐几款解暑茶。

  菊花味甘苦,性微寒,有散清癫痫吃什么药好热、清肝明目和解毒消炎等作用。除了涂抹眼睛消除浮肿之外,平常就以泡一杯菊花茶来喝,能消退眼睛疲劳的症状,具体做法是每天用5克的干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长。

  夏季清暑解渴,冲泡金银花茶效果癫痫病哪个医院比较好更佳。金银花茶是盛夏开放的花朵,性寒、烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身体很处,取几朵金银花放在杯子里,用沸水冲泡,待水变色,金银花舒展开就可以饮用了。

  莲心茶就是用莲子芯制成的茶,味苦性寒,夏季吃苦是最为合适的,就像苦瓜石家庄儿童医院看癫痫怎么样,也是夏季的应季蔬菜。莲心茶可以有效地暑热、烦闷、心火旺盛等问题,还可以安神助眠,强壮心脏。是脾胃虚弱的人要慎服。

  夏天下午的时候很容易精神不集中,脑袋不清醒,这个时候饮用薄荷凉茶能够帮助有效提神醒脑。而且夏天下午的气温,饮用薄荷湖北正规治疗癫痫的医院凉茶能够帮助中暑。可以在薄荷叶中加入适量的甘草、白糖,口感效果更好。

  以上就是给大家推荐的适合夏天解暑的茶饮,冷饮伤身,小伙伴们不如喝茶,不过大家喝茶时要注意一点,要根据的体质茶饮,例如怕寒的人就不要喝那么多菊花这类凉性茶了。