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好吃停不下来的蒜蓉对虾

时间:2021-09-16 来源:梅花养生网 阅读:185次

主料:

对虾(300克)、大蒜(5瓣)、小葱(3根)、粉丝(1小把)、蒸鱼豉油(2勺)

做法步骤:

1、对虾在第3浑身抽搐流口水是什么病?个关节处用牙签从虾背轻轻挑去虾线,剥皮洗净。粉丝用清水浸泡10分钟。

2、浸泡好的粉丝放入盘中,将对虾整齐地摆在粉丝上面。

3、大蒜剁成蒜蓉,小葱切碎备用。

4、将蒜蓉葱段铺在对虾上,2勺蒸鱼豉油均匀倒入。

5、蒸锅加入清水烧开后将虾放入锅中,癫痫病人会脾气暴躁吗中火蒸6分钟,再关火虚蒸2分钟即可。

6、蒜蓉对虾出锅,味道美极了。

对虾的热量(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与燕麦搭配;

大蒜的热量如何快速治疗癫痫病呢(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与粳米、马齿苋、武昌鱼搭配;与鸭肉、鸡胸肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量(卡路里)27千卡;儿童癫痫吉林哪所医院好有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与香干、腐竹、豆腐相克,同食可能会引起不适;

粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配;

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