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韩式南瓜粥的做法文字

时间:2021-09-16 来源:梅花养生网 阅读:185次

主料:

金皮南瓜(1个)、糯米粉癫痫病大发作可以治好吗(适量)

辅料:

冰糖(适量)

做法步骤:湖南省癫痫病医院哪几家?>

1、南瓜洗净去皮去瓤后切成片上蒸锅蒸熟

2、取出蒸熟的南瓜放入容器,用勺子压成南瓜泥后放入汤锅,加入凉水煮开黑龙江癫痫病专业医院>。

3、将糯米粉加入少量水调成糯米糊,待南瓜泥煮开后一勺一勺加入至自己喜欢的稠度即可

4、加入冰糖,一直搅拌至煮开<治疗小孩失神癫痫br>

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;