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蛋炒苦荞面简单易学的做法

时间:2021-09-16 来源:梅花养生网 阅读:185次

主料:

全麦面(258克)、鸡蛋(10克)、西红柿(30克)

辅料:癫痫应挂哪科 >

韭菜(50克)、葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、雁门清高全麦面,西红柿,青菜,鸡蛋以及其它辅料,全麦面取出,待水沸腾,将全麦面煮软待水沸腾,期间需要搅拌婴儿大脑异常放电能自愈吗,防止粘锅,煮5-6分钟,面无硬芯就可以了;。

2、关火,将全麦面用冷水浸泡;。

3、放瘦肉末、青菜、番茄或者是一些腌制的菜炒,这些按自己喜好搭配。把配菜炒一下放盐,然后把面条放进去翻炒几下就好了。

什么药可以治疗癫痫trong>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与圆生菜、荠菜、明虾搭配;与味精、地瓜、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

孩子只有在睡着时候才发作颠痫>西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与芹菜、黄鱼、鲫鱼搭配;与地瓜、石榴、咸鱼相克,同食可能会引起不适;