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家常鲜虾砂锅煲简单做法步骤

时间:2021-09-16 来源:梅花养生网 阅读:185次

主料:

虾(200克(我不会告诉你我也不知道有多少))、土豆(一个(小点的))、地瓜(半个)、豆腐泡(10个)

辅料:癫痫病会根治吗g>

胡椒粉(看着来)、蚝油(一勺,其实你就倒点就行))、盐(适量)、料酒(一勺)、香油(适量)

做法步骤:

1、我错了,我做完才想起来传照片。因为家里木有青菜了,因为砂锅里应该在最下面放白菜帮的,我是先放了一沈阳那有治癫痫病的专业医院层土豆片,再地瓜片,豆腐泡,最后是虾。

2、所有料摆好倒上水,没过食材,然后超级小火煮就好了。哦,中间要撇去浮沫,大概10分钟吧,我没看表,你挑个土豆尝一尝面了就ok了,。

的热量(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,找一下治癫痫病的药好吗富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与豆苗、韭菜花、丝瓜搭配;与山药、南瓜、西瓜相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具癫闲病的症状是脑炎引起的吗?有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豇豆、黄瓜、肥牛搭配;与圣女果、柿子、西红柿相克,同食可能会引起不适;

地瓜的热量(卡路里)57千卡;具有生津止渴,降低血压,降低血脂等功效;与鸡蛋、西红柿相克,同食可能会引起不适;